Thursday, April 24, 2008

Fa-ti o baie cu saruri minerale

              
Iti iubesti corpul si ai grija de el asa cum ar trebui? Raspunde-mi sincer. Iti faci mereu timp pentru a te relaxa si a-ti elibera trupul de stresul adunat peste zi? Eu tind sa cred ca nu. Eu cel putin zic de fiecare data ca de maine imi voi face mai mult timp pentru mine si pentru trupul meu, ca ma voi relaxa mai mult si voi avea grija de sanatatea corpului meu pentru a putea imbatrani frumos mai tarziu. Dar de fiecare data aman, pentru ca nu sunt niciodata constienta de binele pe care mi-l refuz. Insa sunt hotarata sa schimb acest obicei nesanatos cu unul mult mai benefic: oricat de ocupata as fi, voi incerca sa-mi gasesc timp pentru o baie parfumata cel putin o data la doua saptamani. Am incercat baile cu spuma, cele cu uleiuri esentiale, dar gandul mi-a ramas la cele cu saruri minerale marine. Oricum, depinde si de starea pe care vrei sa o ai dupa. Poti face mai intai o baie cu spuma in care te si speli, iar apoi sa stai inca 10 minute intr-o baie cu saruri minerale. La final iti masezi corpul cu ulei de masline combinat cu uleiuri esentiale de lavanda (sau alte arome care iti plac) si vitamina A pentru un plus de hidratare.
    Puterea tamaduitoare a sarurilor de mare e cunoscuta de cand lumea. Sarea de mare reface aciditatea naturala a pielii si ii echilibreaza ph-ul. Ba mai mult, te curata de impuritati si iti elibereaza porii. Daca iti faci timp pentru o baie de trei sferturi de ora, rezultatele vor fi mai mult decat vizibile: pielea va fi mult mai catifelata si circulatia sangelui ti se va imbunatati considerabil. Cristalele de sare de mare contin foarte multe componente benefice care se dizolva imediat in apa. Toate aceste „bunătăţuri” se vor absorbi în piele si vor duce la insanatosirea acesteia. Sarea din apa te face sa te simti mai usoara, asa ca te vei relaxa mult mai repede. Tocmai de aceea baile cu saruri minerale sunt recomandate persoanelor care sunt deosebit de stresate sau care fac foarte mult sport. Atat tensiunea musculara, cat si cea psihica vor disparea cat ai bate din palme.

   Baile cu saruri minerale sunt mai bune decat aromaterapia sau luxul unor petale de trandafir pentru ca ajuta atat la relaxarea mintii, cat si a spiritului. Daca vrei sa le ai pe amandoua, alege saruri de baie parfumate si vei vedea ca aroma se va imprastia in toata camera. Totusi, daca esti alergica la sapunuri parfumate, e foarte probabil sa fii alergica si la sarurile parfumate, asa ca mai bine renunti la varianta cu parfumul, pentru ca poate avea efecte secundare nedorite. Daca nu ai incercat pana acum baia cu saruri minerale, vei fi surprinsa de gradul de relaxare pe care il vei atinge.

   
Gasesti pe piata o varietate mare de saruri de baie. Difera ca pret, dar impactul este in general  acelasi, sau daca nu foarte asemanator. Nu uita ca sarea de mare trebuie sa se dizolve imediat in apa. Daca lucrul acesta nu se intampla, fie calitatea produsului ales de tine nu se ridica la inaltimea asteptarilor, fie temperatura apei nu este cea potrivita. Sarurile de mare foarte scumpe pot fi la fel de bune ca si cele mai ieftine, pentru ca pretul poate depinde de parfum sau de alti aditivi, insa calitatea sarurilor este aproximativ aceeasi in toate cazurile.

   Spala-te inainte de a-ti pregati apa „sarata”, apoi umple cada cu apa fierbinte. Sarurile se vor dizolva foarte repede. Daca nu e asa, trebuie sa mai astepti un pic pana ce apa se mai raceste. Aprinde cateva lumanari si vei fi gata sa experimentezi beneficiile unei bai cu saruri minerale. Relaxeaza-te 30-40 de minute. Nu folosi sapun dupa baie, pentru ca nu vei face decat sa indepartezi particulele folositoare care ti s-au impregnat in piele. Sterge-te incet cu un prosop moale si bucara-te de noua piele: mai fina, mai catifelata, mai parfumata! Acum te poti masa cu uleiurile esentiale de care iti vorbeam mai sus.

  
   Inca ceva! Poti sa-ti faci propria sare de mare, acasa, in loc sa cumperi deja preparata. Ai nevoie de sare de mare, sare Epsom, cativa stropi de colorant si cativa stropi de ulei parfumat. Sarea de baie cumparata mai poate contine si alti aditivi.

   Baia cu saruri minerale este alegerea potrivita pentru toti cei care vor sa se relaxeze. E un cadou pe care noi femeile (cele care au o cada incapatoare impreuna cu partenerul) ar trebui sa ni-l facem singure, nu credeti?

Posted by Lidiutza in 12:57:38 | Permalink | Comments (2)

Thursday, April 17, 2008

Shopping-ul face bine sanatatii

    
     De multe ori, cand mergeam la cumparaturi observam ca sunt foarte fericita si, paradoxal, extrem de extenuata cand ajungeam acasa. Dar eram satisfacuta. Poate datorita consumului mare de energie simteam oboseala acumulata, pentru ca atunci cand merg la cumparaturi, vizitez mai multe magazine, nu doar unul singur. Stau si analizez toate preturile, calitatea, ofertele, vad care e cea mai buna achizitie pe care o pot face si asta imi ia destul de mult timp. Aparent ati spune ca imi da bataie de cap…insa prin asta ma simt mai fericita…ca am luat o decizie buna si ma pot bucura la maxim de ceea ce am cumparat, adica satisfactia in urma procesului destul de obositor de a merge la cumparaturi este foarte mare. 
    Poate pentru unii poate parea o corvoada sa aiba aceasta activitate (considerata o forma de sport), insa pentru mine, in afara de faptul ca miscarea face bine sanatatii (plimbarea de la un magazin la altul, probatul) iti ridica si nivelul de endorfine din corp, pentru ca vezi lucruri frumoase pe care ti le si poti achizitiona dupa ce ai studiat bine “piata”. Cel putin in cazul meu, cat timp vad lucruri frumoase in jur ma simt ca in rai, sa nu mai spun daca intru intr-o parfumerie…In afara de simtul vizual, devine sensibil simtul olfactiv, mmm…un deliciu. E chiar mult prea frumos sa mergi la cumparaturi. Daca ma gandesc mai bine, chiar si cumparaturile obisnuite din supermarket imi plac, dar in acest caz nu imi dau seama de ce. 
    Stiu ca sunt multi barbati care, daca aud ca prietena lor vrea sa mearga impreuna cu ei la cumparaturi, o iau razna, nu vor, se opun, sau vin doar din obligatie, li se pare ingrozitor de stresant si obostitor…Asa ca mai bine o faceti singure, sau cu o prietena. Eu in general merg singura sau cu sora mea cand am putin timp liber, cel putin atunci cand vreau sa cumpar ceva pentru mine. Nu prea merg cu prietenele pentru ca nici ele nu prea au rabdare…si ma simt prost ca trebuie sa stea dupa mine pana ma uit la tot.
   In orice caz, eu pot spune cu mana pe inima ca shoppingul face bine sanatatii fizice si mentale, iar pe acest subiest s-a facut un studiu care a evidentiat ca emotiile pozitive pe care satisfactia cumparaturilor le trezeste in creier, genereaza schimbari in felul in care acesta functioneaza, precum si o crestere a ritmului cardiac. Toate acestea se traduc in excitatie nervoasa si mentala.Cercetatorii au anuntat ceea ce femeile sperau de mult sa auda: shoppingul face bine la sanatate!

     93% din repondenti au gasit ca se simt mult mai relaxati dupa o partida de cumparaturi, decat dupa una de sex. Ei au spus ca ar prefera oricand shoppingul unei promovari sau unui sarut, ba chiar si unei prajituri. Femeile sunt cele mai incantate de shopping, cum era si de asteptat. Si au si de ce. Alergatura prin magazine si probatul ard destule calorii cat sa nu mai fie nevoie de gimnastica in urmatoarele 2 zile.
 Cercetatorii au analizat de asemenea reactiile ulterioare ale femeilor care au fost la cumparaturi, comparative cu unele care nu au avut parte de shopping in ultima luna. Concluzia a fost clara: primele sunt mai communicative, mai sociabile, mai placute, pe cand cele din urma raspund mai greu stimulilor exteriori, sunt mai putin receptive si aproape deloc sociabile.

     Dr. David Leis, unul dintre neuropsihologii care au participat la acest studiu, a declarat: “ Cand suntem excitati mental, neuronii produc substante asemanatoare amfetaminei, care sunt eliberate in sange si dau senzatia de implinire, voie buna si beatitudine. Shoppingul este similar cu exercitiul fizic: bataile inimii sunt mai rapide, sangele e pompat cu putere, ceea ce duce la o functionare eficienta a organismului”.
Asadar cum ati vazut din studiul prezentat shoppingul chiar e bun la ceva, nu doar la “cheltuieli inutile” (cum le zic barbatii).

So let’s go shopping girls ! 

   

Posted by Lidiutza in 14:02:35 | Permalink | Comments (4)

Tuesday, April 15, 2008

Promotia saptamanii pentru frumusetea voastra

         Mai am cateva surprize pentru voi !!! 

         Am gasit promotia asta pe site-ul Divahair si m-am gandit sa raspandesc vestea. Eu am mai fost la acest salon pentru un epilat lung (1 ron) iar sora mea a fost la coafat (tot 1 ron). Amandoua am fost foarte multumite, asa ca va recomand cu mare caldura salonul. Chiar e bun, spre deosebire de altele de la care ai pretentii (adica au preturi mari) si de fapt te dezamagesc in urma serviciilor prestate. Singura problema la acest salon este ca rezervarile se fac cu cel putin 2 zile inainte, deoarece nu prea au timpul necesar pentru toate solicitarile. Asa am patit cand am vrut la manichiura si deja se facusera programarile full cu o saptamana inainte. 
         Va doresc bafta la programare si sa fiti multumite de rezultat.

In perioada 15 aprilie – 19 aprilie la Royal Beauty Center:
- Un epilat brate: 1 RON
- Un vopsit sprancene: 1 RON
- Un pensat: 1 RON
- Un tuns: 1 RON
- La o pedichiura primesti o manichiura gratuit

Pentru rezervari:
Telefon: 0728.14.14.05 sau 031.805.39.95 ;
Adresa: B-dul Carol 1, intersectie cu Armand Calinescu( langa biserica Armeneasca) in Centrul de Afaceri Millennium Business Center ;
Mai multe informatii pe : http://www.divahair.ro/a.royal.php  

Posted by Lidiutza in 11:23:48 | Permalink | Comments (3)

Friday, April 11, 2008

Ingrijire naturala


        Nu ai timp sa mergi la un salon de infrumusetare iar produsele din comert in general sunt foarte scumpe iar folosirea lor nu da rezultatele asteptate? Da o raita prin bucatarie si camara. Nu iti sugerez sa gatesti ceva, ci sa tratezi cu mai multa atentie anumite ingrediente culinare. Asta pentru ca ele te pot ajuta sa fii si mai frumoasa, nu doar o buna gospodina. Iata cum iti intretin ele frumusetea.

Par

Par gras: amesteca cinci linguri cu sampon cu o jumatate de litru de apa si incalzeste pana da in clocot. Lasa sa infuzeze timp de 10 minute. Pune in apa racita sucul de la o lamaie, doua galbenusuri de ou si cinci picaturi de ulei de masline. Aplica pe par masand usor.

Par uscat, fragil, lipsit de stralucire: amesteca doua galbenusuri de ou cu doua linguri cu ulei de masline pana cand se fac spuma si aplica pe parul umed. Acopera-ti capul cu un prosop incalzit si lasa sa se patrunda timp de 20 de minute. Adauga putina apa si maseaza, apoi spala parul normal cu sampon si balsam. 

Caderea parului: fa un decoct si lasa-l mult timp sa fiarba. Poti folosi cimbru, flori si frunze de tei sau frunze de castan. Aplica pe par masand. Mai poti folosi si un amestec de ulei de ricin cu ardei iute pisat, insa atunci cand vei masa pielea capului vei simti ca iei foc. Avantajul este ca stimuleaza circulatia sanguina de la nivelul scalpului si parul se va regenera mai repede.

Masti pentru ten

Astringenta: lasa la macerat in otet de mere (cantitate: o lingura), timp de doua ore, o lingura cu menta taiata marunt. Apoi adauga doua linguri cu miere zaharisita. Amesteca si aplica masca in strat gros pe fata si pe gat. Las-o sa actioneze 10 minute si apoi clateste cu apa si lotiune parfumata, de preferinta de menta.

Pentru luminozitate: da un morcov pe razatoare sau sfarama o pulpa de caisa si aplic-o pe fata. Lasa sa actioneze timp de 15 minute si apoi clateste cu apa calda.

Purifianta: amesteca doua picaturi de suc de lamaie cu argila verde pudra si apa in cantitate suficienta pentru a obtine o pasta moale. Tine-o pe fata timp de 10 minute si apoi clateste cu apa calduta.

Exfolianta: dilueaza doua linguri cu argila alba intr-o cantitate suficienta de infuzie de cimbru pentru a obtine un amestec omogen. Aplica-l pe fata, evitand contactul cu ochii. Lasa masca sa se usuce timp de 10 minute si indeparteaz-o cu apa calda.

Ochii: Atunci cand va preparati o masca de fata conturul ochilor trebuie evitat, insa ei nu trebuie neglijati. Puteti folosi pliculete de ceai (musetel, albastrele) puse la congelator, sau felii de castravete rece. Va veti privi cu alti ochii mai inviorati si va veti simti mai relaxata.

Maini


Finete: pentru maini, foloseste parafina sau ulei de masline, pune-ti manusi de plastic apoi, peste cele de plastic, unele de iarna sau de bucatarie si lasa-le peste noapte.

Maini curate: o data pe zi, maseaza-le cu o jumatate de lamaie. Cu aceeasi lamaie freaca si unghiile timp de 2-3 minute, dar de 3 ori pe zi daca vrei sa vezi rezultatele. Acest tratament se face timp de 3-6 luni zilnic.

Unghii rezistente: amesteca 10 ml de ulei de masline cu 10 ml de ulei de ricin si incalzeste-l cat poti suporta pe piele, apoi adauga suc de lamaie. Tine degetele in aceasta solutie timp de 10 minute, masandu-le.
Hidratare: amesteca o lingura cu ulei de masline, doua linguri cu miere, o lingura cu suc de lamaie si un galbenus de ou. Maseaza-ti indelung mainile cu crema obtinuta. Clateste doar dupa ce au trecut 30 de minute.

Baie

Baie pentru piele de catifea: amesteca cinci linguri cu miere intr-un litru de lapte cald si adauga compozitia in apa de baie.
Baie anticelulitica: varsa un litru de otet clocotit peste 100 de grame de frunze proaspete de iedera cataratoare. Lasa infuzia timp de sase ore si apoi vars-o in apa din cada. Adauga apoi si 300 de grame de alge marine.
Baie tonifianta: pune in apa de baie un sfert de litru de otet.
Sare de baie: este simplu de preparat si se conserva timp indelungat. Ingrediente: 250 de grame de sare de mare nerafinata si 10 picaturi de ulei esential. Sfarama sarea de mare cu ajutorul mixerului, vars-o intr-un flacon din sticla, adauga uleiul esential, inchide flaconul si lasa preparatul zece zile, agitandu-l zilnic. Foloseste aproximativ doua linguri din el la fiecare baie. 

Gomaj

Simplu: amesteca zahar cu gelul tau de dus sau ulei de masline, pana cand zaharul va fi imbibat cu ulei. Zaharul poate fi inlocuit cu sare, iar uleiul de masline, cu ulei de migdale dulci. Maseaza circular cu ajutorul unei lufe de baie sau o manusa pe pielea umeda a intregului corp insistand pe zonele uscate, apoi clateste cu un jet puternic de apa calduta.

Cu uleiuri esentiale: amesteca o lingurita cu sare de mare grunjoasa, cinci linguri cu ulei vegetal si sase picaturi de ulei esential de lavanda sau santal. Maseaza cu miscari circulare, apoi clateste-te cu apa calda.

Anticelulitic: clateste-te cu apa calda si apoi maseaza-te energic cu un pumn de zat de cafea (5 minute). Lasa zatul de cafea sa actioneze inca cinci minute, apoi clateste. Pentru efecte mai viziblie e bine ca dupa acest dus energizant sa aplici si o crema anticelulitica care va patrunde mai bine in piele, deoarece in urma peeling-ului porii au fost deschisi. (Supliform este un gel anticelulitic care se gaseste la Plafar )

Hidratant si purificator: amesteca in causul palmei o ligura cu miere si o lingurita cu zahar pudra. Proportiile pot varia in functie de sensibilitatea pielii. Acest gomaj este foarte eficient si nu trebuie sa freci prea tare. Il poti folosi si pentru masajul mainilor macar o data pe saptamana.

Picioare


Sensibile: maseaza-le cu ulei de masline si canfor. Nu le sterge, ci pune-ti sosete calde pe care le vei tine toata noaptea.
Bataturi: maseaza-ti bataturile cu ulei de ricin si asaza deasupra acestora o bucata de propolis topit, cat de cald il poti suporta. Acopera cu un pansament si pune-ti sosete.

Epilare. Daca nu te-ai epilat si nu ai ceara sau crema la indemana, solutia este in bucataria ta. Fierbe sucul unei lamai si adauga o cana cu zahar sau incalzeste o cana cu miere si adauga suc de lamaie. Lasa amestecul sa fiarba 10 minute. Pune vasul cu amestec intr-unul mai mare cu apa rece, pentru a-i reduce temperatura. Ia un pumn din crema obtinuta si intinde-o pe un film developat. Aplic-o pe pielea uscata si trage dintr-o miscare. Nu stiu cat de eficienta este aceasta metoda deoarece nu am incercat-o inca, dar consider ca e bine de stiut in caz de nevoie si…curaj.

Pentru a evita roseata care apare dupa epilare, apeleaza la aloe vera (pentru picioare) si talc (pentru axile). Dupa 20 minute, aplica o crema hidratanta fara parfum sau cu extract de musetel, deoarece calmeaza si protejeaza epiderma. Nu utiliza lotiuni dezinfectante pe baza de alcool!

Sper sa va prinda bine sfaturile si astept sa imi spuneti rezultatele.

Posted by Lidiutza in 17:08:10 | Permalink | Comments (2)

Wednesday, April 2, 2008

Renuntati la tocuri pentru un corp sanatos

    

  Pentru multe femei zicala “baba sufera la frumusete” este litera de lege. Insa putine constientizeaza ca ceea ce acum le infrumuseteaza, in timp le poate distruge sanatatea. Pantofii cu toc inalt sunt, pe cat de sexy, pe atat de periculosi. In plus, sunt principalul motiv din cauza caruia o seara in oras se poate sfarsi mai devreme decat te gandeai. De cate ori nu ai plecat de la o petrecere fiindca te dureau picioarele?

     Un sondaj realizat in Marea Britanie, la cererea companiei After Party Shoes, a descoperit ca fete de 13-16 ani sufera deja de dureri severe de picioare si de multe ori se intorc de la petrecerile din cluburi cu pantofii in mana. Pe langa faptul ca sunt nevoite sa plece cand party-ul e in toi, fetele acuza si dureri de spate, insa nu renunta la pantofii cu toc fiindca ii considera o veritabila arma de seductie.
      “Tocurile inalte si subtiri exercita o presiune foarte mare asupra metatarsienelor, ceea ce duce in scurt timp la dureri de coloana. Daca astfel de tocuri sunt purtate de mai multe ori pe saptamana si se mai si danseaza pe ele, urmarile sunt usor de prevazut.”, declara specialistul ortoped Les Bailey. Astfel, deja la varsta de 20 de ani, adolescentele devin paciente ale medicilor ortopezi, care din nefericire nu le pot ajuta prea mult, cat timp ele refuza sa treaca de la pantofii cu toc cui la cei cu talpa ortopedica sau la balerini, pantofi sport, etc.
     Pe langa problemele cauzate coloanei vertebrale, tocurile cui pot afecta si fertilitatea, din cauza pozitiei nefiresti a corpului (impingerea abdomenului in fata) si comprimarea organelor interne. Daca ti la sanatate si vrei sa reduce orice riscuri care i-ar putea dauna e cazul sa iei in considerare acest articol.

      Eu personal nu obisnuiesc sa port tocuri (pentru ca nu stiu sa merg pe ele si pentru ca dauneaza tinutei mele corporale) insa stiu in acelasi timp ca talpa joasa e mult mai comoda si mai sanatoasa decat tocurile. Va recomand sa va menajati picioarele si spatele pe cat de mult posibil renuntand la tocuri si incercand sa fiti feminine prin naturalete. Cu siguranta va veti simti mai bine cu picioarele “pe pamant” si mai stapane pe voi. In aceasta situatie veti radia de prospetime, energie si veti fi cu adevarat femei. Aveti un link ca sa va faceti o idee cam ce se mai poarta in materie de incaltaminte pentru femei. Eu personal ador balerinii. :X

http://www.redfootrevolution.co.uk/index.php

Posted by Lidiutza in 15:38:54 | Permalink | Comments (2)

Tuesday, April 1, 2008

Oferte irezistibile pentru frumusetea ta

Am zis ca o sa va tin la curent cu tot ce e legat de frumusete, asa ca tocmai am descoperit oferta unui salon de top din centru care ofera epilat lung cu numai 10 ron in perioada 1-8 aprilie. Eu deja ma pregatesc sa sun si sa ma programez pentru ca mereu m-au atras ofertele irezistibile si chilipirurile. O sa va spun un secret: in august 2007 mi-am facut un card Diva exclusive pe un an si am o multime de gratuitati. Sunt super multumita de ce mi se ofera in schimbul celor 500 ron platiti.
Pentru oferta de la salonul Michella si pentru Diva exclusive aveti doua link-uri care va ofera mai multe detalii. Sper sa ne vedem curand prin saloane de frumusete. :)

http://www.divahair.ro/diva_exclusive.php?gad=CISm9PMCEgj0s4zrBSyIQRjs6Zn9AyDI5JUn
http://www.divahair.ro/michella_salon.php

P.S. In perioada 7 aprilie – 14 aprilie la Salon Michella pentru un tuns platesti doar 5 RON!
Fa-ti o rezervare chiar acum:
Telefon: 021/322.55.07 sau 0721.087.944 ;
Adresa: Bucuresti, Bd.Unirii 45, Bl. E3, Sc.1 ;
Mai multe informatii pe : http://www.divahair.ro/michella_salon.php  

Posted by Lidiutza in 15:08:42 | Permalink | Comments (3)